Publikace Systém Joga v dennom živote - pre harmóniu tela, mysle a duše
Slovenské vydání momentálně vyprodáno.
Na reedici knihy pracujeme.
Věříme, že kniha bude k dispozici už tento podzim.
OBSAH PUBLIKACE:
Systém Jóga v denním životě vytvořil mahámandaléšvar paramhans svámí Mahéšvaránanda podle autentické jógové tradice pro člověka naší moderní doby. Jsou to systematicky a stupňovitě řazená cvičení a techniky k dosažení fyzického, mentálního, sociálního a duchovního zdraví a harmonie.
Jóga v denním životě znamená cvičit jógu v každodenním životě – dělat pozitivní skutky pro všechny živé bytosti, pro přírodu a životní prostředí a snažit se o seberealizaci při plnění všech společenských a rodinných povinností.
Systém Jóga v denním životě je vhodný pro všechny věkové kategorie, nevyžaduje žádné akrobatické schopnosti a umožňuje praktikovat jógu i netrénovaným, nemocným a postiženým osobám nebo lidem v rekonvalescenci.
V první části knížka představuje systém ásan, relaxace a pranajámy sestavený přehledně do 8 dílů. Každá ásana je vyobrazena na fotografiích a slovně popsána, aby ji bylo možné správně a účinně zacvičit. U každého cviku jsou také uvedeny jeho účinky a kontraindikace.
V druhé části knihy je uvedena meditace sebedotazováním ze Systému Jóga v denním životě, která je rovněž systematicky rozdělena do 8 dílů pro postupné cvičení, šest hathajogových očistných technik (krijí) a také další informace z jógové filozofie.
