Publikácia Systém Joga v dennom živote - pre harmóniu tela, mysle a duše
Momentálne vypredaná.
Na reedíciii knihy pracujeme.
Veríme, že kniha bude k dispozícii už túto jeseň.
OBSAH PUBLIKÁCIE:
Systém Joga v dennom živote vytvoril Mahámandaléšvar Paramhans svámi Mahéšvaránanda pre ľudí našej modernej doby pričom zachováva autentickú tradíciu jogy. Autor ponúka systematické a postupné techniky na dosiahnutie fyzického, mentálneho, sociálneho a duchovného zdravia a harmónie.
Joga v dennom živote znamená cvičiť jogu v každodennom živote – robiť pozitívne skutky pre všetky živé bytosti, pre prírodu a životné prostredie a snažiť sa o sebarealizáciu pri plnení všetkých spoločenských a rodinných povinností.
Je vhodná pre všetky vekové kategórie, nevyžaduje žiadne akrobatické schopnosti a umožňuje praktikovať jogu aj netrénovaným, chorým a postihnutým osobám alebo ľudom v rekonvalescencii.
V prvej časti knižka predstavuje systém ásan, relaxácie a pranajámy zostavený prehľadne do 8 dielov. Každá ásana je zobrazená fotografiami a popísaná, aby bolo možné ju správne a účinne zacvičiť. Taktiež je pri každom cvičení popísané jeho pôsobenie a kontraindikácie.
V druhej časti publikácie je zaradená meditácia sebaspytovaním zo Systému Joga v dennom živote, tiež rozdelená systematicky do 8 dielov pre postupné cvičenie. Ďalej 6 hathajogových očistných techník (krijí) a ďalšie informácie z filozofie jogy.
